「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 「夢をかなえるゾウ」という本、以前から名前は知っていました。 象の絵が描かれたインパクトのあるデザインの表紙も知っていました。 しかし、なぜか、今まで手に取ることはありませんでした…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 先週末、今週末、と、立て続けに、乗っている車のバッテリーが上がってしまいました。 その都度JAFを呼んで、お世話になりました。 今回、ＪＡＦへは、電話ではなく、専用のアプリを使って出動…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 現在、コーチングを学んでおります。 コーチングの手法を実践して、職場のチームの成果が出せるように。 家族との意思疎通をキチンと図れるように。 今回、習ったのは、「聞く」こと。 聞く、…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 現在、宮川晴代さん(HALさん)から、落ち着いた、信頼のおける話し方ができるようになるためのコーチングを受けています。 今回のコーチングで教えていただいたことは次の通りです。 前のめりに…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 昨年、清水の舞台から飛び降りるほどの決意をして、上野潤子さん、ジュンジュンの塾、リトルジュンジュンアカデミーのメンバーになりました。 ソルトちゃんのブログ 清水の舞台から飛び降りる…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 ドラッカーの本を初めて読みました。 経営の真髄「上」 経営の真髄［上］――知識社会のマネジメント | Ｐ．Ｆ．ドラッカー, ジョゼフ・Ａ・マチャレロ, 上田 惇生 | ビジネス・経済 | Kindleス…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 人間ドッグで、胃カメラを体験してきました。 お医者さんや看護師さんたち、医療に携わる方は、プロだなぁ！と、感心。 そして、安心と感謝の気持ちが湧いてきました。 そして、信頼、というこ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 30年近く前の昔、会社でとてもお世話になった大先輩に 1年ぶりにお会いしました。 ソルトちゃんが20代前半〜30代半ばで、仕事がまだできず、尖っていた頃、さりげなくソルトちゃんのことを気遣…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 電車で出かけたのですが、よりによって財布を忘れ、そのピンチをどうやって乗り切ったか、というお話です。 先日、電車で隣の県まで出張に行きました。 電車での移動です。 道中、お財布を自宅…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 樺沢紫苑さんのセミナー、Web心理塾。 今月は、本を出版したい会員さんたちが、自分の出版したい本の企画書を発表し、樺沢先生と編集者の城村典子さんに評価をしてもらう、という企画書コンサ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 お寺のお坊さんから、座禅を習ってみました。 それもオンラインで。 座禅については、数年前から興味がありましたが、日程や場所に折り合いがつかず、叶いませんでした。 今の時代、本当に便利…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 隣に座っている主任さんが、ハッとした様子で、こちらを見ます。 「あっ、しまった！またやってしまった」と、反省。 机の引き出しを、パーン、と、大きな音を立てて、締めてしまったのです。 …

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 コーチングの手法について教えてもらう機会を得て、説明を聞きました。 コーチングは、過去に自分でも何度か受けた事はあります。 だから、なんとなくこういうものかなぁというイメージがあっ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 先日、声と話すことの専門家、宮川晴代さん（HALさん）のコーチングを受けました。 落ち着いて話す、信頼のある話し方を身に付けたいので、HALさんにコーチングをお願いしているところです。 …

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日は、新しくやってきた女性部下とのやりとりで思ったことです。 夜も遅くなり、ようやく仕事が終わる目処がついた頃、ソルトちゃんの部署の若手女子社員が、ソルトちゃんの机のところまでや…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 毎月開催される社内会議で、自分の部署の取り組みについて各部の管理職が説明をする場があります。 たいていの説明者は、資料をなぞって読み上げて説明するだけですが、ソルトちゃんの場合、資…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日は、部下の率直な気持ちを聞かせてもらい、こちらがホッとした出来事です。 昨日、1日の仕事が終わる頃、部下課長のY君と業務報告をしあっていました。 その時、彼が、ソルトちゃんに、 「…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今日、何年かぶりに元上司に会い、話をしました。 元上司だったのは、15年以上も前の話です。 その方は、いろいろなポジションの長を歴任していて、周囲から見ると、特に大変な緊張を強いられ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 近頃、愛用するiPhoneが重たくなったことに気づいたソルトちゃん。タップして作業をお願いすると、ソルトスマホは、ウッと、一瞬考えてから動き出したりします。 去年の夏に買ったばかりなので…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日のブログのテーマは、以下のとおりです。 寝不足は良くない。 カラダを動かさないのも良くない。 これらは、毎日の生活の微妙な不都合を惹き起こす。 今週は、 頭がうまく働かないなぁ、 …

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 「7つの習慣」という本をご存知ですか？ 人生の成功哲学、を書いた本です。 仕事においても、家庭生活においても、個人の生活においても、、、。 あらゆる人生の生き方について、成功する人に…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日は、ソルトちゃんの職場のお話です。 自分が思っているように、部下が考えていない、部下が動かないことに気づき、愕然となった話です。 ソルトちゃん、先日来からコーチングについて学ん…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 ソルトちゃん、近頃、歩きながら、手持ち無沙汰になった時など、思い出した時には、頬の筋肉を上げる練習中です。 先週習ったアップップメソッドを参考に。 ハッと気づくと、自分の口元に、緊…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 予想しないところで、意外な誰かに褒めてもらう時ほど嬉しい事はありません。 昨日は、そんな出来事があった朝でした。 ソルトちゃん、毎朝、自分の部署のメンバー20数名全員に1人ずつ挨拶をし…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 デューク更家のお弟子さん、村神一誠先生のウォーキングレッスン2回目を受けてきました。 【1回目のレッスンの体験記録】 一流講師による初めてのウォーキングレッスン❗️カラダの動かし方を学…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 声・伝える専門家、宮川晴代さん、HALさんのコーチングの3回目を受けました。 ソルトちゃんのこのコーチングの最終目標は、自信を持った信頼感のおける話し方が、誰に対しても、特に仕事におい…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 企画書、って、皆さん書いたことありますか? ここでいう企画書とは、本を出版するにあたって最初に作るコンセプトペーパーみたいなものです。出版企画書、と言います。 精神科医樺沢紫苑さん主…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。ボゴールパイン、ってご存知ですか？パイナップルの種類です。このパイナップルの良いところは、「皮をむく」という作業をしなくても、パイナップルにありつけるというところです。手もぎパイン…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 みなさん、お顔の筋肉、使っていますか？ 日本人は、20-30パーセントしか、顔の表情の筋肉を使っていないそうです…。 欧米人は、70-80パーセント使っているらしい。 使わない筋肉は弛むのは当…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今週は、ソルトちゃん、少しお疲れ気味。 夕方になると、仕事中でも眠い…。 元々、仕事にはアドレナリンが出まくる性格なので、勤務時間中には、眠くなるなんてことはあまりありません。 考え…