「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。
ソルトちゃん、近頃、歩きながら、手持ち無沙汰になった時など、思い出した時には、頬の筋肉を上げる練習中です。
先週習ったアップップメソッドを参考に。
ハッと気づくと、自分の口元に、緊張感がないことに気づきます。
また、ソルトちゃん、近頃、外を歩くときには、マスクを外しています。
歩きながらでも、口角をきゅっと上げるように意識しています。
口角を上げると、その顔は、陽気な感じで、笑っているように見えます。
そうすると、すれ違った人もなんだか笑顔で返してくれているように見えます。
もしかしたら、気のせいかもしれませんが…。
スーパーのレジなんかで、店員さんに、ありがとうございました、と言って、にこっと笑いかけるようにも意識してます。
そうすると、無表情の店員さんの目も笑ったような目で返してくれます。
そうすると、こちらも嬉しい。
なんだかんだ言っても、やはり笑顔は大事です。
笑顔の魔法使いさんから、表情筋の鍛え方を習いました！〜アップップメソッドのレッスン〜 - 女性中間管理職ソルトちゃんの「毎日1ミリ前進！」日記
