大企業でもうじき勤続30年。 アラフィフのソルト。 部下と上司に挟まれ、働きやすい職場をめざし、 日々の仕事に邁進中。 自由と自立を目指す女性を応援中。 管理職として培ったスキルで、コーチングによる 励まし活動も実施中。 ところで、なんでソルトなの…

大腸カメラ 大腸の内視鏡検査のことです。 その名前を聞くと、一瞬恐怖を覚えます。お尻の穴から、管状のカメラを差込み、腸の中を、その管がぐるぐる巡るのです。 無傷で診察室から出てこれるのか…。何かしらのミスが起きて、痛い目に遭ったり、お尻から何…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 2023年が明けてから、初めの月が、もうすぐ終わろうとしています。 皆さん、今年の目標はもう立てられましたか？まだの方は、お時間を取って立てることをお勧めしたいと思います。 目標を立て…

働く女性を勇気づけるため「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今、習っているコーチングレッスンで、「コーチが陥りやすい問題」について習いました。 題して、「コーチングの落とし穴」 どんな落とし穴かと言うと、 ・問題解決脳…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 51にしてバイクに乗る夢を実現させようと思ったソルトちゃん。 今、400CCまでのバイクに乗れる免許は、持っていますが、だけど、その免許を取ったのは25年ほど前。 現在、ペーパードライバー状…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 ソルトちゃん、オートバイを乗りこなしたい、という夢があります。 20代の頃からです。 理由は、 カッコイイから。 オートバイに乗る、という行為に、 潔さと、美しさを覚えます。 ただ、それ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今習っているコーチングレッスンで、ドリームツリーについて学びました。 なるほど、と、思うことがいくつかあったので共有したいと思います。 ドリームツリーとは、人生の夢やビジョンを可視…

す「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 51歳にして富士山に登ろうと決めたソルトちゃん。 登山は、初心者レベル。 二日間に分けて富士山にチャレンジすることとしました。 一日目は新七合目の山小屋に泊まりました。 本日は、新七…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 この夏、思い立って富士登山に挑戦しました。 51歳。 登山、ほぼ初心者。 300〜1,000メートル位の登山を、年に3回くらい。 登山用品として持っている物は、マイトレッキングシューズと、マイ登…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 「夢をかなえるゾウ」の著作で有名な水野敬也さんの講演会に行ってきました。 少し前に、水野敬也さんが、ソルトちゃんが現在住んでいる愛知県清須市出身であることを知りました。 途端、親し…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今回は、富士山に登るときに必要な持ち物の準備についてです。 51歳にして2度目の富士登山に挑戦することを決めたソルトちゃん。 仕事の休みも取る段取りをし、平日に登ることとしました。 自…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 この夏、富士山に登ろう 富士宮口ルートから登ろう と、いうところまで決めたソルトちゃん。 【前回までのお話】 ソルト、齢51にして、山小屋泊と富士山登山に挑戦！ - 女性中間管理職ソルトち…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今、習っているコーチングのレッスン。 「聴く」について学びました。 本日の目からウロコ。 クライアントの話の内容を聴くのではない。 5W1Hで聞こうとしないこと。 事実関係は、全捨てで良い…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 昨年、清水の舞台から飛び降りるほどの決意をして、上野潤子さん、ジュンジュンの塾、リトルジュンジュンアカデミーのメンバーになりました。 ソルトちゃんのブログ 清水の舞台から飛び降りる…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 ドラッカーの本を初めて読みました。 経営の真髄「上」 経営の真髄［上］――知識社会のマネジメント | Ｐ．Ｆ．ドラッカー, ジョゼフ・Ａ・マチャレロ, 上田 惇生 | ビジネス・経済 | Kindleス…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 お寺のお坊さんから、座禅を習ってみました。 それもオンラインで。 座禅については、数年前から興味がありましたが、日程や場所に折り合いがつかず、叶いませんでした。 今の時代、本当に便利…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 「7つの習慣」という本をご存知ですか？ 人生の成功哲学、を書いた本です。 仕事においても、家庭生活においても、個人の生活においても、、、。 あらゆる人生の生き方について、成功する人に…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 コーチングに興味のあるソルトちゃんが、今すぐ使える手法を模索しているところ、事例を挙げて手法をシンプルに説明している本を見つけました。 プロの思考整理術 Amazon.co.jp: プロの思考整…

おはようございます！ 「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今朝目覚めてから、昨日受けたコーチングのやりとりを、もう一回振り返り、加筆してみました。 加筆したのは、以下のこと。 ・あと、目的をもっとしっかりと定めて、ブレ…

大企業で、勤続二十ウン年間、中間管理職。先日、五十路に突入。関心事は、⭐️自らの能力・人格の向上⭐️具体的には、⭐️効率的に生活の質を向上させること⭐️心身ともに健康的であること⭐️美しくハツラツとあること⭐️アサーティブコミュニケーションを 上手に実…

ソルトちゃん、現在、自身の毎日1ミリ改善に取り組み中！ とは言え、うまくいかないこともいっぱい。めげることもいっぱい。仕事でも私生活でも、ドツボにはまって、モヤモヤ、ぐるぐる。 だめだなぁ、ソルト、と思うことは、しばしば。 今まで、お友達から…

ソルトちゃん、会社の中では、ここしばらく弱気で、自信の無い日が続いております。 パッと見では、強気で、威勢よく見えるようです。 でも、内心では、常に緊張が続いています。 焦っていて、心の底から、リラックスしていない時間が多い。 なんでかなぁ…と…

先月から、起業のネタ探しを加速させるするため、樺沢紫苑さんのWeb心理塾に入会したソルトちゃんである。 今月のWeb心理塾のセミナーテーマは、出版についてである。 本の出版をする人なんて、雲の上の上の上の上そのまた上の人がやることだと思っていて、…

ひょんな事から、知り合いの女性M子さんによるコーチングを受ける機会を得た。 それが、3年と少し前。 2018年の11月だった。 その方は、コーチングの勉強をしていて、ご自身の勉強のためにクライアントを募っているということだった。その呼びかけに、ソルト…

先日、会社で、管理職用のセミナーを聞いていて、セミナーの講師が、実業家、田口 一成さんの、「9割の社会問題はビジネスで解決できる。」を紹介していました。 知らない方で、知らない本でしたが、Audibleの読み放題で手に入ったので、なんとはなしに耳読…

今年に入ってから、奇跡の72歳、上野潤子さん、ジュンジュンが主催する塾、リトルジュンジュンアカデミーのメンバーとなった私。 ちなみに、上野潤子さん、ジュンジュンをご存じない方へ。 参考までに彼女のYouTube動画を1つご紹介。 https://youtu.be/xuiXp…

樺沢紫苑さんのビジネス勉強会「ウェブ心理塾」に入会して、はじめてのセミナーに参加してみた。 セミナーは、月一回開催されるシステムである。 【今回、参加したセミナー名等の情報】 ２月１９日（土）開催 あなたも講師になれる！ はじめての オンライン…

今日は、会社の仕事が休みだったので、午前中にカウンセリング、午後にコーチングを受けました。 これは、なりたい自分ををはっきりさせるための活動です。 ３０代半ばごろから、自分の将来の生き方の方向性を再確認したいという気持ちが強くなりました。 今…

90歳の瀧島未香（タキミカ）さんの、とっても朗らかな笑い声と張りのある喋り声、そしてカラダのなめらかな動きを見てとっても感心した私。 講演のイベントの内容は下記のサイトです。↓ https://www.mirai-process.org/2021forum/ お話を聞き、タキミカさん…

今週のお題「今月の目標」 目指したい事柄は、いくつかありますが、今月はこの3つについて重点的に取り組みます。 1つ 本を10冊読むこと。 今年1年で本を100冊読もうと目標を立てたのです。 自分の血、いやいや、知の貯金を増やしたいと思っているからです。…