女性中間管理職ソルトの「へーそうなんだ~」日記

中間管理職、主婦業そして母親業やってます。自由に生き、自立した女性を目指し、好奇心の赴くままに生きています。また、またそんなお仲間を増やしたい。フォローよろしくお願いします。

コミュニケーション

動きたくなく、立ち上がれず、どうしようもない時の解消方法は、なんとオンラインによるコーチングだった

だるくて、起き上がれない。何もする気がない。だけど、やることがいっぱいで、焦る…。だけど、何も手がつかない、そして、自分が情けなくなる。 よくないサイクルです。 うつ病になるかかる時の症状です。 今回、ソルトは、これに陥りました。 しかし、こん…

ありがたいけれど、余計なお世話だと気が重くなることへの考察

他人が、良かれと思って、いろいろなことを言ってくれるものの、それを受ける自分にとっては、何だか気が重い、場合によっては腹立たしくなる、という出来事が、時々ある。 「こうしたら?」「あーしたら?」「こういうのもあるよ」「ああいうものもあるよ」…

ちゃんと指示したつもりが…伝わってなくてものすごいがっかり。そして反省。

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 今日、会社での仕事で、 ・がっかりしたことと、 ・しまった、と思ったこと、 が、ありました。 係長のH君が、日曜日出勤して一生懸命こさえた資料をソルトちゃんに提出してきました。 残念な…

前提条件が書かれていない資料は、相手の理解度が低いまま見過ごされるかも

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 前提条件の説明がないと、相手の理解度がものすごく低いままで、伝えたいことがキチンと伝わらない、という事例に遭遇しました。 住んでいる市の広報誌の表紙に、ウルフドックス名古屋、という…

継続は力なり、を実感。挨拶は人間関係の基本です。

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 予期せぬ時に、意外な人から声をかけられ、会話が成り立つのは、気持ちがほっこりして、ちょっとばかり嬉しいものです。 ソルトちゃんが勤める会社のあるビルのフロアを、毎日掃除してくれてい…

静岡市内で停電を経験し、電気が使えないとはこういうことかと理解する。

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 昨日から今日にかけて、電気がない生活とは、どういうものかを実感しました。 昨日、静岡市のホテルで宿泊をしました。 台風の影響で、静岡市内の多くの世帯が、深夜から停電に見舞われ、泊ま…

ちょっとした言葉を心を込めて言われると気持ちが動いて晴れやかになる

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 昨日、出張に行った先で泊まったホテルが、期待以上に快適であったことに加え、非常に気持ちの良い対応をしてくれたので、次に行くときには、また、ここに泊まろうと思えました。 気持ちの良い…

前向きではない部下課長の言葉にがっくりするも、思い直す

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 前向きではない人とのやりとり。 楽しくないことこの上ないですが、それが、自分の部下であったりすると、余計に残念な気分になり、モヤモヤするものです。 会社で朝のミーティングをやってい…

部下を励ますつもりが、自分が元気になれた。

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日は、部下のために、と思ってやったことが、結局自分のためになったというお話です。 部下の女子社員Mちゃんと一緒に別の事業所へお邪魔して打ち合わせをする、という出張に出かけました。 …

コーチングで「繰り返し」という技法を学ぶが、難しい

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 只今、コーチングの技法について学んでいます。 本日は、その共有です。 「繰り返し」の技術について学びました。 これを学ぶと、他の人と比べて格段にコミュニケーション力が上がるそうです。…

コーチングで「聞く」とはどういうことかを習いました。難しい!

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 現在、コーチングを学んでおります。 コーチングの手法を実践して、職場のチームの成果が出せるように。 家族との意思疎通をキチンと図れるように。 今回、習ったのは、「聞く」こと。 聞く、…

コーチングの基本について学び、なるほど、生き方磨きの技だと思う

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 コーチングの手法について教えてもらう機会を得て、説明を聞きました。 コーチングは、過去に自分でも何度か受けた事はあります。 だから、なんとなくこういうものかなぁというイメージがあっ…

正直な感情を吐露する部下の話を聞いて、少しホッとする

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 本日は、部下の率直な気持ちを聞かせてもらい、こちらがホッとした出来事です。 昨日、1日の仕事が終わる頃、部下課長のY君と業務報告をしあっていました。 その時、彼が、ソルトちゃんに、 「…

思わぬところで褒められてちょっと嬉しくなった朝。笑顔はやっぱり大事!

「毎日1ミリ前進!」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 予想しないところで、意外な誰かに褒めてもらう時ほど嬉しい事はありません。 昨日は、そんな出来事があった朝でした。 ソルトちゃん、毎朝、自分の部署のメンバー20数名全員に1人ずつ挨拶をし…

ひきこもり気味の長男、一瞬、浮上したかと思いきや、また沈みこみ、ソルトちゃん、オロオロ。カウンセリングで相談。

ソルトちゃんの長男。 近頃自信をなくして、この春から専門学校をサボりがちになる。 そして、学校へは、全く行かなくなってしまった。 2年前に解消したはずの不登校問題が、再燃。 おまけに一週間前から自室の部屋のドアに鍵をかけてしまう。 ソルト母、シ…

書評:デール・カーネギーの「人を動かす」を久しぶりに読んでみて「やっぱ、そうだよなぁ」と納得する

デール・カーネギーの本は、「人を動かす」だけでなく、「道は開ける」も有名である。 これらは、ビジネスに役に立つ自己啓発書、というレベルのものではなく、公私ともにより良く生きるための人生の指南書、という位置づけの本であると思う。 人を動かす 文…

部下に朝礼のスピーチをさせると結構楽しい

会社で私の担当している部署では、朝礼の時に社員たちに輪番で自分の好きな話をさせている。 所謂、1分間スピーチ、というやつだ。 仕事に関係がなくても良く、どんな内容でもいいから、話すようにと言ってある。 できれば、笑いを取るように、とも、言って…

エアクローゼットは便利!働く女性の朝の服選びに大助かり。

お仕事をされている女性の皆さん、毎日の洋服はどうやってセレクトされていますか? 私は会社勤めです。 制服はありません。 よって、私服、毎日自分で選んだ服を着て会社に出かけて行きます。 私服と言うと、非常に自由度が高く、服選び、コーディネイトが…

上司の機嫌が良いと部下の心も安定する

私の上司の部長。 普段から、大抵、不機嫌そうに部下の話を聞く。 若しくは、カリカリした様子で、余裕がなさそうにしていて、話しかけにくい時がある。 話しかけると、話を十分聞かぬ間に、決めつけてモノを言う。 部下である私は、気が強そうに振舞ってい…

これは美味い!と思ったお菓子(安永餅)

三重県の桑名市に仕事で行く用事がありました。 桑名市の名物と言えば、ハマグリもありますが、やっぱり安永餅です。 餅のお菓子です。 材料はもち米、砂糖、あずき、など。 添加物は使われていません。 柔らかくて、でも、ちょっと固め。 細長い餅の中に、…

イマイチだった頭と気持ちがシャキッとしたきっかけとなった出来事。

休日のルーティーンである朝散歩。 今朝も歩くが、なんでだろ。 気分はイマイチ。 お日様が出て澄んだ青空の下を、30分てくてく歩いたのに。 いつもなら、それだけでも気持ちが晴れて幸せな気分になるのに、お気に入りの眺めである、神社や公園の木々、川の…

なんかちょっとほっとして嬉しくなった話2つ

予想外の人から、予想外に率直な感情を吐露されると、ちょっとほっとするものである。 今朝、出勤したら、隣の担当の課長が私のところにやってきた。 彼は、昨日、私の所のS係長に、高圧的に、かつ一方的に仕事の指示をしてきたのだが、そのことについて「S…