「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。
お寺のお坊さんから、座禅を習ってみました。
それもオンラインで。
座禅については、数年前から興味がありましたが、日程や場所に折り合いがつかず、叶いませんでした。
今の時代、本当に便利です。
大抵の事は、そこに行かなくても習うことができます。
いかなる時でも、平常心を持ち続け、己のパフォーマンスを上げるため、ソルトちゃん、マインドフルネス瞑想とか瞑想のやり方を、今まで書籍やオンラインのセミナーで習ってきました。
しかし、お坊さんから座禅について教えていただけるというのは、なんだかそれだけでありがたみが増す、というモノであります。
頭の中を空っぽにすることの重要性について、更に、意識を高めることができました。
今回、1時間半のセミナーでした。
最初、15分間の座禅に1回取り組み、住職の禅の教えについての説明を受け、その後再び15分間の前に1回取り組む、という流れでした。
今回教えていただいたのは、東京台東区にあるお寺、全生庵の住職、平井正修（ひらいしょうしゅう）さんです。
ちなみに全生庵は、明治時代に、山岡鉄舟が建立したお寺とのこと。
ソルトちゃん、歴史にとんと疎いので山岡鉄舟は、名前しか知りません。
幕末から明治時代にかけての人です。
剣と書の達人、そして禅の心得があったとのこと。
全生庵は、徳川幕府から明治政府ができるまでの間に、殉教した人たちを祀るために山岡鉄舟が、お金を出したそうです。
それも、自分の書をたくさんたくさん書いて、それを売ったお金で。
蓄財をしたお金でお寺を作るという話と違い、自分の持つ文化的な技や、人望でお金を集めてお寺を作るという話には、興味を覚えました。
以下は、初めて習った座禅で、ソルトちゃんが、ホウ！と思ったことについて共有いたします。
仏教の教え…
義学と座禅の２つに分かれる。
義学とは教義、教えのこと。
座禅とは、修行、行を行うこと。他の宗派よりも、座禅を多目に取り組むのが禅宗なんだそうです。
禅宗のお坊さんの修行…
最低3年間の修行をひたすらするそうで、その修業は、体を動かして一日中働くことが、メインなんだそうです。
山の中に入って作業するとか、、、。
勉強よりも、目の前の作業にひたすら取り組むのだそうです。
禅の教えのことを「公案」という…
公案集なるものがあり、課題集のようなものです。
これを元にして禅の教えを学ぶそうです。ただし、考える、とかいうレベルではなく、禅問答と言う言葉がある通り、答えが合ってないようなものについて、「見る」「工夫する」そうで、その答えについて理解できること、見えてきた時のことを、「顕現」というのだそうです。
道と平常心…
中国の古い時代の公案の一つ「無門関」のテーマの中に「道」というものがあります。
その中に平常心について書かれており、「平常心とは何か？」について、答えを求めるくだりがあります。
「平常心是道」という。
道とは、茶道、花道、武道など、習い事などに、よく使う言葉ですが、住職の説明によると、人が取り組むあらゆることが道である、とのこと。
そして、自分が今、目の前で取り組んでいることに徹底的に向き合い、しっかりやっていく事により、「道」が出来上がるのだそうです。
物事には最初から道はない、とのことです。
どうしてもソルトちゃんは、ラクして、効率的に正解を得よう、と思ってしまうのですが…。
どうもそうでは無いようです。
物事に取り組むには、まずは、型（形）から入り、それを徹底的に習得する。
そして、体験した人でないと得られない経験をもって、自分なりの形を作る。
そうすることによって、ここに道ができる、という説明でした。
平常心とは、物事に取り組む時、人とやりとりをする時などに、頭の中を空っぽにすること。
自分の感情をそこに加えず、とにかく目の前のことを受け入れる。
そうすることによって、自分自身の心の中が、晴れた大空のように澄み渡る。
それが平常心なのだそうです。
だから、平常心であること、これが物事の道(根元、ルール)、ということと、ソルトちゃんは、解釈しました。
ここまで書いてきましたが、うまく言語化するのは難しい。
平井住職のお話は、聞いていて何となくわかったような気持ちにはなります。
でも、ちょっとよく考えないと、ちゃんとわかったとは言えないな、と、感じました。
禅問答、っていう言葉がありますが、まさにそんな感じ。
住職は、頭を空っぽにすること、平常心になること、について面白い例えをされていました。
これはなるほどと思いました。
・(小さな鐘を手にして、チーンと鳴らしながら)この鐘は、中が空っぽだから、叩くと、よく響く良い音がする。中に砂が入っていたら、良い音はしない。
・お茶を飲んだ後に、コーヒーを飲みたいなぁ、と思った時、普通は中に入っているお茶を空っぽにしてから、コーヒーを入れるでしょう？
お茶を入れたまま、その中に、コーヒーを入れる人は普通はいない。
・良い本を読んでも、「俺は、俺は〜〜」と自分のことを考えてしまうと、頭の中に入ってこない。
まずは、そのまま受け入れてみるように。
ちなみに、山岡鉄舟は、頼まれたりして、書を一日200枚ほど書いていたそうです。
あんぱんで有名な木村屋の看板も書いたそうです。
また、剣の達人ではあったものの、人を切ったことがなく、江戸城を、無血開城したことでも有名な人のようです。
しかし、禅を学んでいたからこそ、むやみに人を傷つけない、そして、多くのことを成し遂げることができたのでしょう。
ソルトちゃんも、頭を空っぽにし、自分なりの道を見つけ、人の役に立つことをたくさんする。
そんな人物になりたいと思います。
平井住職、ありがとうございました。
無門関 (岩波文庫)https://amzn.asia/d/6BD7o3S
