だるくて、起き上がれない。何もする気がない。だけど、やることがいっぱいで、焦る…。だけど、何も手がつかない、そして、自分が情けなくなる。 よくないサイクルです。 うつ病になるかかる時の症状です。 今回、ソルトは、これに陥りました。 しかし、こん…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 意外な人から、意外な投げかけがあると、ものすごく嬉しく感じることがあります。 長らく離れていた女友達から、連絡があり、お土産、ということで、リンツのチョコレートが届きました。 ドイ…

「毎日1ミリ前進！」を目指す女性中間管理職ソルトちゃんです。 30年近く前の昔、会社でとてもお世話になった大先輩に 1年ぶりにお会いしました。 ソルトちゃんが20代前半〜30代半ばで、仕事がまだできず、尖っていた頃、さりげなくソルトちゃんのことを気遣…

ソルトちゃん、一度、きちんとしたコーチングの技を学びたいと思うようになってきた。 ❗️今の仕事で、自分に付加価値をつけるため ❗️子供との向き合い方を、自分の独りよがりのやり方にしないため ❗️将来の起業のため である。 少し前にこの本を読んで、興味…

先日メンタルクリニックに行き、「やる気が出ない」とのたまった長男。 やる気が出るために、母としてできる事はないか、と、いそいそとしている私。 長男が通う専門学校の先生への報告も必要であることから、昨夜息子に、「ちょっと話があるんだけど」と問…

皆さんは、今年のお正月、年賀状は出されましたか？ 世間では手紙離れが進み、1人あたりが差し出す年賀状は約十数枚なのだそうです。 「SNSで新年の挨拶ができるから、年賀状は一切出さない」という選択をされる方もいるようです。 私の場合、会社の業務内容…